初春养生牢记3点,一整年的健康不用愁

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2019-01-03

(责编:欧兴荣、杨磊)2017中国围棋大会资料图2017年8月,首届中国围棋大会在内蒙古鄂尔多斯成功举办,盛况空前。也许您曾参与盛会,至今仍在回味,也许您为自己错过了良机而懊恼。

  (责编:孙红丽、伍振国)原标题:珠海城市更新提速,香洲发展空间持续释放银坑旧村改造主体确认将建成高档小区6月2日,香洲区湾仔银坑村举行旧村改造项目实施主体确认暨回迁房奠基仪式。经过半年努力,湾仔银坑村成为珠海新一批旧村改造试点项目中首个签订拆迁补偿安置协议比例超90%的试点村。

  根据协议,恒逸在项目建设和运营期间可得到文莱政府支持,同时承担一定的经济和社会责任,包括为当地提供就业和商业机会、推动外商直接投资等。  新华社马尼拉3月15日电(记者董成文 王羽)由中国商务部和菲律宾贸工部主办的中国—菲律宾企业贸易对接会暨签约仪式15日在菲首都马尼拉举行,21家中国企业和菲律宾对接企业共签署73项贸易协议,合同金额逾17亿美元。  菲律宾贸工部部长拉蒙·洛佩兹在致辞中表示,此次中国商务部组织贸易促进团访菲不仅有承诺,更有实际行动。为提高人民福祉,两国应坚持友好合作。  据了解,此次活动涉及农业、纺织、化工、医药、矿产、贸易、物流等多个领域,中国企业将增加对香蕉、菠萝、椰子油、椰壳纤维、木材、电解铜、镍矿等菲方优势产品的进口。

  □中国银河证券首席经济学家、研究院院长刘锋中国银河证券研究院房地产行业研究员潘玮房地产投资信托基金(REITs)不仅可以缓解房地产企业的资金来源问题,作为金融脱媒的表现之一,它还可以减少房地产行业波动给银行带来的信贷风险。日前,《关于推进住房租赁资产证券化相关工作的通知》(以下称《通知》)印发,但REITs在我国的发展依然任重道远。笔者认为,政府相关机构应从多方面完善REITs发展的法律制度建设,从而为REITs发展扫除障碍,创造真正有利于REITs发展的环境。

  届时除将在城市消费与乡郊产品间建立起更紧密的“共生共荣”关系,还将为北区居民提供公共休闲的好去处。  发展局文物保育专员办事处项目经理刘荣杰表示,在活化餐厅及厨房区域时,需加装冷气等配套设施以符合现行建筑要求,由于建筑物年代久远,届时施工团队将对整个建筑物结构作出评估及测试,以保障安全。  而在高楼林立钢铁森林密布的中环,香港罗拔时楼开心艺展中心董事兼执行总监钟雅芬选择与她的治疗师伙伴们一起,活化旧域多利军营罗拔时楼成为现代都市人群的减压中心。  钟雅芬指出,香港工作节奏快,生活压力大,不仅上班族容易出现情绪管理问题,连小朋友们都时而紧张、引致行为不当。

    向妈妈示爱  据台媒报道,台湾的台南、台东、花莲等地近日举办了模范母亲表扬大会。其中,在台南市卑南乡公所举办的模范母亲表扬活动中,获奖母亲的子女特别录制了影片“给妈妈的话”,表达感恩与爱意,让妈妈们深受感动,不禁红了眼眶。  5月12日晚,台北101大楼也将上演充满爱意的互动。大楼第59层和第60层外墙将映出向网友征集的“妈妈叮咛”,展现母亲们朴实又温馨的关怀。

  新玛丽庄园(VillaMaria)、克拉吉酒庄(CraggyRange)是新西兰西拉的代表酒庄。南非地区在1990年代开始广泛种植西拉,主要产区集中在Stellenbosch以及Paarl,除了少数追求罗纳河谷风格的葡萄酒,生产更多的是设拉子风格;智利和阿根廷同样也种植设拉子,出产的葡萄酒更为浓郁深沉。

  2008年中企中标,2016年6月获希腊议会批准。

初春养生牢记3点,一整年的健康不用愁初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。

南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人,初春养生保健要记住六个字:春捂、养胃、护肝。

春捂:捂好背、腹、脚。 初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。 得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。

春捂的重点在于背、腹、足底。

背部保暖可预防寒气损伤阳脉之海督脉,减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。

此外,有句俗语叫寒从脚下起,脚下神经末梢丰富、敏感,做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来。 养胃:少酸增甜多喝粥。 中医养生学认为:春日宜省酸增甘,以养脾气。 这是因为春季易出现脾胃虚弱之症,故饮食最好少食酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。 而中医认为,粥类饮食最养脾胃,如果平时感觉胃脘隐痛,食欲不太好,容易口干咽燥,甚至形体消瘦、舌红少苔,那么不妨吃些山药百合大枣粥。

山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃,诸物合用有滋阴养胃、清热润燥的作用。

如果因心情不好而引发胃部不适,建议吃些木耳炒肉片。 黑木耳益胃滋肾、调理中气,与猪瘦肉合用,可补益脾胃、调理中气。

护肝:晨起伸伸懒腰。 春在五行属木,与肝相应,所以春季一定要重视护肝。

除了远离烟酒,注意饮食之外,最简单的就是伸懒腰。

人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、行气活血的作用。

伸懒腰后,血液循环加快,能激发肝脏机能,从而达到对肝脏的保健效果。 ▲(杨璞)版权声明:凡本网注明来源:生命时报的所有作品,均为《生命时报》合法拥有版权或有权使用的作品,任何报刊、网站等媒体或个人未经本报书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。 违者本报将依法追究法律责任。 如需授权,点击。